√100以上 マインドフルネス 気づきの瞑想 154474 Đức Trung

 マインドフルネス 気づきの瞑想 著者 バンテ・H．グナラタナ （著）,出村 佳子 （訳） マインドフルネス（ヴィパッサナー瞑想、気づきの瞑想）の実践入門書。仏教の知識がなくともわかる平易な言葉で、ヴィパッサナーを実践するために必要な情報を マインドフルネス瞑想は自分をそのまま見...